Le yoga pour enfants est un cours de yoga destiné aux enfants de 4 à 8 ans, un vecteur formidable pour développer l’imagination des enfants et prendre conscience des sources vives qui sont en eux.

Les séances permettront aux enfants de vivre des expériences, de ressentir des émotions afin d’améliorer leur bien-être au quotidien. Les enfants développeront une attention vers soi, vers les autres et vers le monde.

Pour chacune des séances :
- Je me réveille en musique!
- Je respire, comme le doux parfum d’une fleur !
- Je me concentre, parfois avec des images dans ma tête !
- J’ai plein d’énergie, je saute, je vole, je rugis comme le lion !
- Je me repose comme l’étoile de mer.

Dans cet espace, l’enfant pourra déposer les attentes qu’on a de lui et les rôles sociaux qu’il a déjà appris à jouer. Les âges sont mélangés afin de permettre aux enfants d’échanger et interagir de manière respectueuse. C’est un lieu de coopération, un instant d’exploration sans performance, sans comparaison ni compétition et dans la joie.

L'animatrice

"Je m’appelle Josée Serra. Après plus de 20 ans à travailler dans le secteur de la petite enfance, j’ai pris la décision en 2016 de me consacrer à plein temps à de nouvelles activités, celles de professeure yoga et de sophrologue.

La bienveillance et l’éducation positive ont toujours été au cœur de ma pratique. Après avoir cherché à répondre toujours plus aux besoins des enfants, j’ai décidé d’approfondir mes connaissances en passant une certification de deux ans proposée par le RYE (Recherche du yoga dans l’éducation). Cette formation a transformé ma relation avec les enfants et m’a permis de partager une belle boîte à outils qu’ils pourront utiliser pour prendre conscience de leur corps et découvrir tout le potentiel qu’ils ont en eux.

Aujourd’hui, je propose des cours de yoga pour enfants, j’anime des journées pédagogiques dans les collectivités et je termine ma certification RNCP. Ceci afin de proposer mes services de sophrologue à une clientèle diversifiée allant des adultes aux adolescents et bien entendu les enfants."

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