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HAUT ARGENTÉHaut Argent Training est le programme o je te partage mes sances haut du corps personnels. Ce programme de 4 semaines est ax sur l'augmentation de la force , la puissance et de l'endurance du haut de ton corps. Si tu souhaites avoir un haut du corps fort , puissant et la fois esthtique ce programme est pour toi. Je te recommande de prendre un jour de repos entre chaque entranement pour rcuprer et deux jours complet la fin de chaque semaine. Pendant
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Haut Argenté Training est le programme où je te partage mes séances haut du corps personnels.

Ce programme de 4 semaines est axé sur l'augmentation de la force , la puissance et de l'endurance du haut de ton corps.

Si tu souhaites avoir un haut du corps fort , puissant et à la fois esthétique ce programme est pour toi.

Je te recommande de prendre un jour de repos entre chaque entraînement pour récupérer et deux jours complet à la fin de chaque semaine.

Pendant ces jours de repos, tu peux faire du cardio tu le souhaite.

POUR QUI EST CE PROGRAMME ?

Pour toutes personnes cherchant un programme d’entraînement complet, à développer sa masse musculaire, sa puissance et son endurance du haut du corps.

COMBIEN DE TEMPS DURE LE PROGRAMME  ?

4 Semaines avec 3 entraînements par semaine. 

LES VIDÉOS DE DÉMONSTRATION DES EXERCICES SONT DISPONIBLES, UN GUIDE NUTRITIONNEL EST ÉGALEMENT OFFERT.

HAUT ARGENTÉ

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