Le magnésium est impliqué dans un large éventail de réactions biochimiques dans le corps, y compris la fonction musculaire et nerveuse et la régulation de la pression artérielle. Le bisglycinate de magnésium est doux pour l'estomac et a une absorption et une biodisponibilité plus élevées que les autres formes de magnésium.

Le magnésium est nécessaire à la production d'énergie. Il contribue au développement structurel de l'os et est nécessaire à la synthèse de l'ADN, de l'ARN et du glutathion antioxydant. Le magnésium joue également un rôle dans le transport des ions calcium et potassium à travers les membranes cellulaires, ce qui est important pour la conduction de l'impulsion nerveuse, la contraction musculaire et le rythme cardiaque normal.