La melatonina contribuye a reducir el tiempo necesario para conciliar en sueño. También puede ayudar a aliviar los efectos del jet-lag. En este suplemento actúa en sinergia con vitaminas del grupo B, las cuales contribuyen a mantener el sistema nervioso en condiciones normales.Si no hay consejo diferente se recomienda tomar 1 comprimido con agua poco antes de dormir.Relleno (celulosa microcristalina (gel de celulosa)), vitaminas, valeriana (Valeriana officinalis), (Humulus lupulus), agente de recubrimiento (HPMC, aceite MCT), antiaglomerante (estearato de magnesio), melatonina. Por 1 comprimido: Melatonina 1,50 mg - Vitamina B1 (como tiamina HCl) 0,60 mg Vitamina B2 (como riboflavina) 0,70 mg Vitamina B3 (como nicotinamida) 8,00 mg Vitamina B5 (como pantotenato de calcio) 3,00 mg Vitamina B6 activa (como piri- doxal-5-fosfato) 0,30 mg D-Biotina 25,00 mcg Ácido fólico 100,00 mcg Vitamina B12 activa (como metilcobalamina) 10,00 mcg Vitamina C (como ascorbato de magnesio) 40,00 mg Humulus lupulus (lúpulo) strobili 8:1 extracto, estandarizado a un mínimo de 0,4% flavonoides 10,00 mg Valeriana officinalis (valeriana común) radix extracto, estandarizado mínimo 0,8% ácido valerénico 20,00 mg