Zinc Magnesio Aspartato (ZMA) de Optimum Nutrition es un suplemento dietético que contiene una combinación de zinc, magnesio y aspartato para apoyar la salud y el rendimiento físico. A continuación, te presento una descripción detallada del producto:

Ingredientes
Zinc como monometilamino aspartato
Magnesio como aspartato
Aspartato forma de liberación de zinc y magnesio

Beneficios
Apoyo a la salud inmunológica: El zinc es esencial para el funcionamiento del sistema inmunológico.
Mejora del rendimiento físico: El magnesio es importante para la contracción muscular y la relajación.
Apoyo a la salud ósea: El magnesio es esencial para la salud ósea y la densidad mineral ósea.
Mejora del sueño y la recuperación: La combinación de zinc, magnesio y aspartato puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y la recuperación después del entrenamiento.

Presentación y dosis
90 cápsulas: El producto viene en un envase con 90 cápsulas.
Dosis recomendada: Tomar 1-2 cápsulas al día con comida, preferiblemente antes de acostarse.

Precauciones
Consultar con un médico: Antes de tomar cualquier suplemento, es importante consultar con un médico, especialmente si se tienen condiciones de salud preexistentes o se están tomando medicamentos.
No exceder la dosis recomendada: No tomar más de la dosis recomendada, ya que esto puede causar efectos secundarios adversos.