La postura de meditación: Manual práctico para meditadores de todas las tradicioEn las prcticas de meditacin, el cuerpo es tan importante como la mente aunque muchas veces quede relegado a un segundo lugar. Conseguir un estado de relajacin alerta es el denominador comn de tantas tcnicas meditativas que despejan la mente, abren el corazn y activan las energas sanadoras naturales, tanto del cuerpo como de la mente. Will Johnson se propone guiar a todas aquellas personas que se atrevan a adentrarse en estas prcticas, con ejercicios
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En las prácticas de meditación, el cuerpo es tan importante como la mente aunque muchas veces quede relegado a un segundo lugar. Conseguir un estado de «relajación alerta» es el denominador común de tantas técnicas meditativas que despejan la mente, abren el corazón y activan las energías sanadoras naturales, tanto del cuerpo como de la mente.
Will Johnson se propone guiar a todas aquellas personas que se atrevan a adentrarse en estas prácticas, con ejercicios para trabajar posturas y consejos que trasladan los beneficios de la meditación a todos los aspectos de la vida. El objetivo es conseguir despertar la inteligencia innata del cuerpo y facilitar el camino hacia una vida rica y plena. El despertar espiritual no es una huida del cuerpo humano, sino una entrega consciente a la experiencia de ser plenamente humano.
Ficha Técnica:
ISBN/EAN: 9788425426353. Autor: Johnson. Will,. Formato: Tapa blanda o Bolsillo. Páginas: 144. Alto: 198. Ancho: 122. Fecha de Publicación: Octubre 2009. Idioma: Español / Castellano.
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