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Dormir Cuando No Puedes Dormir
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Dormir Cuando No Puedes DormirDescripcin Formato: Libro Fsico Titulo: Dormir Cuando No Pueds Dormir. El mtodo comprobado para superar el insomnio Editorial: Grijalbo Autor: Rafael Santandreu La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende qu est pasando realmente en su mente. En este libro revolucionario, Rafael Santandreu revela que la mayora de los casos de insomnio son psicolgicos y tienen
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Descripción

Formato: Libro Físico
Titulo: Dormir Cuando No Pueds Dormir. El método comprobado para superar el insomnio
Editorial: Grijalbo
Autor: Rafael Santandreu

La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente.

En este libro revolucionario, Rafael Santandreu revela que la mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. En sus páginas aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso.

Dormir Cuando No Puedes Dormir

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