¡Resuelve tus DUDAS, descubre REMEDIOS complementarios y RECETAS para el estreñimiento con esta completa GUIA PRACTICA! (4a edición)

Para lidiar con el estreñimiento, es muy importante descubrir la causa, ir a la raíz del problema y abordarlo de forma integral. Esos son precisamente los objetivos de este libro.

Encontrarás: 

• Información completa sobre el estreñimiento: tipos, causas, síntomas, pruebas médicas, etc.
• 109 Preguntas y respuestas frecuentes que resolverán tus dudas.
• Alimentos y bebidas que benefician.
• Alimentos y bebidas que perjudican.
• 57 Recetas rápidas y fáciles para desayunos, almuerzos, meriendas y cenas.
• 12 Recetas de licuados y zumos.
• Suplementos nutricionales y plantas.
• Otros consejos y recomendaciones del estilo de vida.
• Información de las plantas y los suplementos mencionados.
• Este libro no contiene imágenes. Se ha dado prioridad a la información escrita exhaustiva.

Resaltar que la información y los beneficios de lo recomendado en esta obra se basan en la evidencia científica. Al final del libro encontrarás bibliografía y estudios científicos que respaldan todo lo mencionado en él.

¡Aborda el estreñimiento y sus síntomas de manera integral!