Un viaje de sanación para reconectar con la niña que fuiste y transformar la mujer que eres hoy.

¿Qué relación tiene tu infancia con el malestar que a veces te invade en el presente? ¿Cómo sanar las heridas de una niña que sigue viva dentro de ti? En este libro íntimo y transformador, Marta Segrelles —psicóloga especializada en trauma y referente en el trabajo con la niña interior— te guía paso a paso hacia ese reencuentro profundo contigo misma.

A través de ejemplos personales, ejercicios prácticos y una narrativa cálida y empática, descubrirás cómo identificar tus emociones, regularlas y, sobre todo, cómo acompañarte con más comprensión y amor. Este no es solo un libro de psicología: es una experiencia de autoconocimiento y reparación emocional escrita por alguien que también recorrió ese camino.

Con sensibilidad y honestidad, la autora comparte su propio proceso terapéutico: el paso de sentirse una adulta rota, exigida y desconectada, a convertirse en esa figura segura que su niña interior necesitaba. Ahora, tú también puedes iniciar ese recorrido.

Como dice María Esclapez, autora bestseller: “Este libro es un bálsamo para las heridas del alma”.

Año: 2023 | Páginas: 280

Bruguera