Tatlı olup da sağlık kaynağı olan bir şeye ihtiyaç duyarken, tatlı isteğini en sağlıklı şekilde bastırıp ‘kalbimi çaldın’ diyebilmen için…

Öğleden sonra enerjimizin yavaştan düştüğünü hissediyoruz. Sweet Break bu uyku halinden kurtulmaya destek olmak, enerjini tekrar sağlıklı bir şekilde yerine getirmeye yardımcı olmak için tasarlandı. Küçük, tatlı ve etkileyici bir mola gibi düşün!

İçindekiler

Aşağıdaki besin maddelerinin üzerine dokunarak ne içerdiğini ve vücuda faydalarını okuyabilirsiniz.

• Hurma

  Hurma mineral açısından çok zengin bir meyve. Yüksek lif miktarı dolayısıyla kan şekeri ve bağırsak sistemi üzerinde olumlu etkisi var. İçeriğindeki flavanoid gibi güçlü antioksidanlar hastalıklara karşı bedeni korumaya yardımcı oluyor. Hurma oldukça sağlıklı bir tatlandırıcı olduğu için işlenmiş şeker yerine kullanılabiliyor.

• Çig fındık

  Fındık E vitamini, manganez ve bakır en başta olmak üzere bir çok vitamin ve mineral içeriyor. Omega 6 ve Omaga 9 yağ asitleri açısından kuvvetli olan bu bitki hem kalp, hem kanser hem de bağışıklık sistemi üzerinde oldukça etkili.

• Vişne kurusu

  Koyu kırmızı rengi ile içerdiği vitamin, mineral ve antioksidan gücünü açıkça belirten bu meyvenin kas sistemi üzerinde rahatlatıcı etkisi var. Günün stresi birikmeye başlarken vişne ile rahatlamaya yönelik etkili bir adım atmış oluyorsunuz.

• Turna yemişi

  Akşamüzerine doğru böbreklerin en verimli olduğu saate yaklaşırken turna yemişi toksinlerin idrar yoluyla vücuttan mobilize olmalarına destek oluyor. Bu minik kırmızı meyve aynı zamanda güçlü bir vitamin, mineral ve antioksidan deposu.

• Çiğ kakao

  Güçlü antioksidan kapasitesiyle hem odaklanmayı güçlendiriyor, hem de bu saatte eksilmeye başlayan enerjinin artmasına yardımcı oluyor. Kan dolaşımını olumlu etkileyerek beyin gücünü arttıran ham kakao kalp sağlığına katkıda bulunurken aynı zamanda hem kilo yönetimine destek oluyor hem de bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Tüm bunlar yetmiyormuş gibi ham kakao ve bitter çikolata mutluluk hormonlarının salgılanmasına yardımcı olarak keyifli bir gün yaşamanıza destek olma özelliğine de sahip.

• İnulin

  Yüksek lif ve düşük kalorili olmasından dolayı inulin sağlık açısından çok değerli bir besin. Sindirim yollarından geçerken faydalı bakterileri besleme özelliğine sahip olmakla beraber aynı zamanda da bir nevi temzilik görevi yapıyor. Kolesterolün beraberinde vücuttan süpürerek dışarı atılmasına yardımcı oluyor. Yavaş hazmedildiği için uzun süre tokluk hissini devam ettiriyor. Inulin ayrıca insülin ve bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etki yapıyor.

• L-Karnitin

  Sporcular tarafından sıkça kullanılan bir takviye olan L- Carnitine hücrelerimizde bulunan mitokondrilere yağ asitlerinin ulaşımını sağlayarak enerji artımına yardımcı oluyor. Aynı zamanda bir çok araştırmada beyin fonksiyonlarına, odaklanma ve hafıza gücüne destek olduğu görülmüş. Daily Ritual Bars için seçtiğimiz L-Carnitine formu bu maddenin diğer formasyonlarına göre en iyi şekilde emilebilmesini sağlıyor.

• Toz tarçın

  Güne başlarken kan şekerinizin dengelenmesine yardımcı oluyor ve metabolizmanızı hızlandırıyor. Tarçın polifenol olarak bilinen bir çok antioksidan içerdiği için bedenimizi çevre ve içsel toksinlerden korumaya yardımcı oluyor. Tüm bunların yanında, tarçının anti-bakteryel, anti-viral ve anti-enflammatuar özellikleri yüzyıllardır biliniyor.

• Karnıyarık otu tohumu (psyllium)

  Bu bitkinin en büyük özelliği yüksek lif oranı. Hem bağırsakları düzenliyor hem de kolesterol ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı oluyor. Faydalı probiyotik bakterilerine besin yerine geçen karnıyarık otu aynı zamanda güçlü bir pre-biyotik.

• Alıç meyvesi

  Alıç meyvesinin içerdiği antioksidanlar özellikle kalp sağlığı üzerinde olumlu etki yapıyor. Hem sindirimi kolaylaştırıyor, hem de kanda dolaşan yağların atılmasına yardımcı oluyor.

• Kinoa Patlağı
• Kakao Parçaları